え？肩のゴツゴツ2

体は年齢とともに
筋肉が低下し、少し遅れて
体脂肪がつく力が低下してきます。

もちろん食べ過ぎたりすると
自然と増えるのは増えます。。

特に付きづらくなるのは
上半身。

肩周り、バスト周りになります。

筋肉が付く！
というよりその上の脂肪が
減少することによって
下の筋肉が見え出してきます。

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