ボディメイク
Sep 18, 2015

お腹の上だけが張る、、5

猫背の改善

骨盤を整え、固めたら次に猫背。

背中が丸まると
肋骨の位置が下がります。

お腹の筋肉は肋骨に付着するため、
肋骨が下がるとお腹が緩んでしまいます。

これも食べたもの、飲んだものの圧力にお腹が負けてしまい
ポッコリと出る原因となります。

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