ボディメイク
Sep 17, 2015

ふくらはぎのししゃも化2

ふくらはぎが最も使われるのは
日常では歩く時。

この時に地面の蹴り出しが強いほど
ふくらはぎの筋肉は強く働きます。

ししゃも化を進めるほど
強く蹴りだすのは
骨盤が前傾している時です。

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