ボディメイク
Sep 17, 2015

ふくらはぎのししゃも化3

骨盤の前傾は
太ももの筋肉を硬くしてしまいます。

これは歩く時、地面を蹴る際に
股関節の伸展が起こらない。

これがふくらはぎ頼りの
歩き方になってしまう原因となります。

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