ふくらはぎの筋張り1

何もない感じのふくらはぎ。

しかし、動く時にムキッ！と浮かび上がる。。

これはなぜ？？？
筋肉に比べ、脂肪が薄すぎるからです。

これを改善するには
○筋肉の量をより少なくする
○若干の脂肪の厚みを作る
などの方法が効果的となります。

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