夕方以降ふくらはぎのむくみ7

骨盤の前後の傾き、
かかと歩き
の2点。

体はたくさんの関節があります。
力学的にも姿勢を整えるには
最低3点の関節のバランスを整えることが必要。

あと1点は
肩を取り入れるなどが良いでしょう。

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