ヒップと太ももの境！2

太ももの後ろは日常で
歩く時の膝のサポートをしています。

本来の筋肉の働きときては、
膝を曲げる、股関節を内、外に捻る
こと。

しかし、日常では
あまり使われることが少ない筋肉。

大きさとしても
太ももに対して半分程度。

弱くなりがちな部位です。

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