Aug 30, 2015
体脂肪と筋トレ1
ダイエット=体の体積を減らす
その上で体脂肪を減らすことを
優先するのが一般的なダイエット。
しかし、体脂肪を減らす
効果のない方法もたくさんあります。
体重が減れば満足!
という方は、あたりためにならないので
別サイトへお進みください。
体脂肪を減らしてラインを変えたい!
あなたは是非ご覧ください。
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