Aug 29, 2015
二の腕エクササイズと二の腕痩せ4
肩周りは女性の体で最も柔軟性がある部位。
この部位をいくらストレッチしても
何の効果も得られません。
逆に背骨や肋骨は
非常に硬くなりやすい部位。
背骨や肋骨は主に呼吸で使われます。
大きく息を吸う!
ことがかけてくると
これらが硬くなり
痩せても二の腕に脂肪が残る。。
というような結果を招いてしまいます。
Posted in ボディメイク | Comments Closed
肩周りは女性の体で最も柔軟性がある部位。
この部位をいくらストレッチしても
何の効果も得られません。
逆に背骨や肋骨は
非常に硬くなりやすい部位。
背骨や肋骨は主に呼吸で使われます。
大きく息を吸う!
ことがかけてくると
これらが硬くなり
痩せても二の腕に脂肪が残る。。
というような結果を招いてしまいます。