Aug 29, 2015
二の腕エクササイズと二の腕痩せ3
しかし、ある程度減っても
二の腕の脂肪は残ります。
これはなぜ???
体脂肪の傾向である
関節の動きが少ない部位につきやすい
があるから。
これには肩周りのストレッチ!
ではなく
肩甲骨や背骨、肋骨のストレッチが必要です。
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しかし、ある程度減っても
二の腕の脂肪は残ります。
これはなぜ???
体脂肪の傾向である
関節の動きが少ない部位につきやすい
があるから。
これには肩周りのストレッチ!
ではなく
肩甲骨や背骨、肋骨のストレッチが必要です。