ボディメイク
Aug 29, 2015

何時に運動のする？3

行いやすい時間は文字通り。

仕事や日常で都合が良い時間。

こらは先に決めておくことが良いです。

○月木の何時！
○お休みの日の朝！
等

これは予定となりあなたが認知します。

予定があると
それに合わせて動くのが人の習性。

スケジュールと同じように扱うのが良いでしょう。

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