O脚とは？1

女性の体型の悩みで多いO脚

これには3タイプがあります。

○骨盤前傾O脚
○骨盤前傾XO脚
○骨盤後傾O脚

どれも同じようなO脚ですが
解消の仕方が全て異なります。

○骨盤前傾O脚
特徴はつま先が内向き

弱い部位は
○足の付け根
○お腹
○内もも

硬い部位は
○腰
○ヒップ
○肩の前

これらを加味すればスムーズに解消されます。

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