やる気満々人間！

やる人は好きなことを好きに行う時に
自然と起こる内発的なやる気！

また、外部からの賛賞を受けることで
欲求を満たす外発的なやる気に分かれます。

ダイエットでは主に後者。
ダイエットをしたくてするにとはなかなかいません。

そんな時、一人では今日はいいや。
となりがち。
当然です。
頑張った過程を賞賛してくれる人がいないからです。

パーソナルトレーナーはお世辞などではなく、
頑張った事実、そして、
それが変わっていく過程ということを
はっきりと分かっています。

だからこそ、あなたの頑張りを心から賛賞し、
プログラムを進化させていきます。

逆に良くなかったところは、
一つ一つ丁寧に修正していく。
無理な範囲ではなく、
生活にも取り入れられ、
続けていけるように。

パーソナルトレーナーとはトレーニングを通して、
あなたが一生作った理想の体型を
キープしていけるようにすること。

無理なことは続きません。
そして、あなた専用の内容で変わった結果。
それをキープすること、
さらに変えていくことが心から楽しくなります。

これこそ、
パーソナルトレーナーをつける意味ですね。

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