モデルにあって、あなたにない筋肉

ボディメイクには
2つの順序があります。

1.筋肉のターンオーバーは60日
→モデルにあって、あなたにない筋肉
それが体型の差。

60日～75日の間は
その筋肉を定期的に刺激すること。

中途半端にやると、後悔するだけ。

2.目標までの短期目標
→基本的には
・姿勢を変える
・体脂肪を減らす
・不要な筋肉を減らす

上から順に行います。
順序がずれると何にもなりません、、

という話をしたのも、
僕らは知ってて当たり前なことも
あなたにとっては
「そうなの！？」と思うこともあるから。

日々色々な方と話をするときに
これだけ話してもヘェ～と感心されます。

トレーナー学生時代から10年間、
若者の権利的なことを全部放棄して
それでも成し得たいボディメイクへの貢献！

もうほんとに、、恋してるレベル！
24時間365日考えてるからこそ！

伝えなきゃ意味がない！

あなたのダイエットが
少しでも早理想の体型に近づきますように。

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