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痩せたけど、その後の食事でいつもリバウンド。
これから具体的にどう食べればわからない。

当然といえば当然です。
専門的なことをあんまり理解していなくても
情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。

でも、今だから気づく。
そのあと少し食べたら即リバウンド。
保ち続ける方法がわからない。

そして、徐々に体重が増え続け
次々と悩みが増えていく。
これが今のダイエットの大きな問題です。

キレイになることが嫌いな人はいない。
でも、そのキレイになるための手段となる
ダイエット自体が
あなたのキレイへの道を邪魔してる。

元々キレイになることが好きだったから、
どんなことよりも頑張れる。

効果を実感したり、褒められたりすると
もっと自分を好きに、ポジティブになれる。

なのに、やる度やる度戻ってしまう、、
いくら気持ちが強くても、
精神的に強くても、、
何十回もこれが続けばさすがに嫌いになります。

この根本の悩みがなくならない、、
ダイエット時の食事の仕方

食べなくても痩せない、我慢しすぎて爆発
何をどのくらい食べればいいの?
いつもお腹がすいて、お菓子を食べてしまう。

痩せたけど、それから食事はどう変えていけばいいの?

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同じものを食べるにも、時間、順番で
太る太らないが変わっていきます。
少し食べて太ると思っている人は
80%以上がこれを知らないから損をしています。

あなたがやってきた事は全て正しい。
ただほんのちょっとした
秘訣を知らなかったために、
思った成果が出せないで損をしている。
これがそのほんのちょっとした秘訣。
これを学べば、食事管理の悩みから解放されます。
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