Jan 16, 2016

ゴロゴロしながら出来るダイエット

Q.ゴロゴロしながら出来るダイエットはありますか?

A.腹式呼吸などが良いでしょう。
体脂肪以外でお腹が出てしまうのは
お腹の深層の筋局の低下になります。
ダイエット用の腹式呼吸をこちらに記載します、
ご参考にしてください。
http://kenichisakuma.com/media/megami/

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