Nov 12, 2015

間食の鶏肉

Q.間食にコンビニの鶏肉を
食べることはダイエットに効果的ですか?

A.鶏肉の間食は良いでしょう。
間食に優れているのはタンパク質です。

糖質や脂質は食事で十分とれますが、
タンパク質だけ
吸収する量に限りがあります。

このことからも鶏肉などのタンパク質は
間食にも向いています。

ご参考にしてください。

Posted in Q&AComments Closed 

関連記事