ミスインターナショナル日本大会ボディメイク講座

2016/8/30
ミスインターナショナル世界大会の
公式トレーナーとして
ボディメイクの講座のため銀座へ。

○3タイプのモデル姿勢作り
○3タイプのお腹痩せ方法
○二の腕の3パターンの痩せ方
○ヒップライン3パターンの変え方

人数がいると、
なかなか1人1人に責任を持った
指導が難しいのですが、
そんないい加減な言い訳はできません。

今までの経験から
各部位にありがちなお悩みから
組み合わせ81通り。

最後には
自分はこうすればいいんだ!

と自信を持って自身のカラダを
はっきり理解していただくことが目的。

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例えば
骨盤後傾
×下腹出る
×二の腕の付け根が痩せない
×ヒップが横に広がる
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のように全身をトータルで変えるための
プログラミングが必要となります。

あっという間の約2時間！
とても楽しく行えました！

10/25の日本大会までの変化が
楽しみです！

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