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Aug 8, 2016短期間でヒップを引き締めるコツとは？
本日はこちらの公開日！ マルイ様ビューティー企画 薄着の季節到来！？ 短期間でヒップを引き締めるコツとは？ https://shoesla...
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Aug 8, 2016
「あ！！あった！！！」
週明けの月曜日！ 本日は午前に池袋でのセミナー打合せ。 帰りに ジュンク堂（本屋）に寄り道！ ずっと探していたこちらの本！ 運動学や運動生...
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Aug 8, 2016
痩せたいのもありますがリバウンドしないように維持したい
Q.バイク10〜15分、ウォーキング速度5.0を30〜40分、時間があるときはプールや筋トレもしているのですが全く痩せません。なぜでしょう...
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Aug 8, 2016
手始めにお酒を辞めようかと考えていますが
Q.食事は、お菓子、お酒、炭水化物大好きなのでそこを変えていきたいです。 手始めにお酒を辞めようかと考えていますが、飲み会とかに飲んでその...
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Aug 7, 2016
「不安」に関する内容です
本日は日曜恒例のMT！ 今日はみなさんにも共有できる 「不安」に関する内容です！ 表面上、口に出す言葉では ○5キロ痩せたい！ ○太ももを...
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Aug 7, 2016
昨夜!〇〇国大使館の方と
お話させていただく機会をいただきました。 今年の ミスインターナショナル世界大会での ボディメイクトレーナーを させていただくことからのお...
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Aug 7, 2016
ここで諦めず続けたら
Q.普段は154cm41～42kgなんですが、今生理１週間前を切っていてダイエットしているのに43kgに増えています(涙) ここで諦めず続...
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Aug 7, 2016
中学に入り、食欲が爆発してしまい、
Q.小学生の時は我ながら細かったのですが、中学に入り、食欲が爆発してしまい、この有様です…笑笑 もう良いダイエット方はないですか！！？ こ...
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Aug 6, 2016
「展示店舗」です！
6.7月を費やした 展示店舗のボディメイクストアの ロンドン、ミラノ、パリ、 オーストラリア。 誤解されがちなので念のため、 これらはジム...
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Aug 6, 2016
ミスユニバースは 愛知から
2017の今年のミスユニバースは 愛知からスタート！ (↑昨年の講義の写真) という事で着々と ボディメイクプログラムも作成も完成し 準備...