未分類
-
Aug 20, 2016スポーツはしてないですが、
Q.167センチ、68キロ(４月の時点では62キロでした…)、BMI24？、体脂肪率29パーセント、筋肉量27パーセント、基礎代謝1700...
-
Aug 20, 2016
家で簡単に出来る、軽い運動
Q.家で簡単に出来る、軽い運動程度の物で 良いのがあれば教えて頂きたいですʕ•̫͡•ʔ♬✧ お願いします！！ 補足 1人目 出産後に48k...
-
Aug 19, 2016
青森に9/1LoseWeightMakeオープン決定！
都心や海外ばっかり、、、 と思われているスタジオ展開ですが、 埼玉、福井を筆頭に 青森に9/1オープン決定！ 遠方住まいの方々、 通いたい...
-
Aug 19, 2016
リニューアル！再配信決定！
リニューアル！ 昨年3月に出版した電子書籍3冊。 嬉しいことに受注が多く、データが落ち 一旦3ヶ月休止していましたが！ リニューアル！再配...
-
Aug 19, 2016
身体が意地でもこれ以上落とさないよう
Q.身体が意地でもこれ以上落とさないようにしている気がします。 154cm42～43kgから落とすのはやはり病気や飢餓に直面しない限り不可...
-
Aug 18, 2016
放送日が決定しました!
なかなか日程が合わせられず、 昨夜は０時３０分からの番組収録。 僕は全然何時でも平気ですが こんな時間からでもお越しいただき、 そして細部...
-
Aug 18, 2016
下半身が太くて、お腹も脂肪と便秘でぽっこり
Q.下半身が太くて、お腹も脂肪と便秘でぽっこりしています。 帰宅部で、6年生で水泳をやめたときから特に運動をしていません(体育はしています...
-
Aug 18, 2016
体脂肪は全体的に増減する性質があります。
Q.ダイエット方法おしえてください！ お願いします！ A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によ...
-
Aug 17, 2016
某雑誌の エクササイズ撮影。腹筋編
本日は 冬企画で内容も豊富！ シュチュエーション別の 部分エクササイズ。 その中でも、「腹筋」について 新しい切り口がありました！ ○縦線...
-
Aug 17, 2016
1500キロカロリー食べたほうが痩せるのでしょうか？
Q.1500キロカロリー食べたほうが痩せるのでしょうか？いまの体重や体型を維持したいのです。 脂肪が増えたのではなどと不安になってしまいま...