未分類
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Oct 29, 2016着々と進み、変わり続ける日々。
ヨーロッパへの進出企画が 唯一変わらないのは ボディメイクでより多くの女性の お役に立ちたい想い。 先日の終えたインターナショナルや その...
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Oct 29, 2016
この身長で58kgだと普通体型ですか、
Q.身長165cmで体重が68kgあります。 太りすぎですよね。。。 見た目も嫌だし、健康的にも心配なので痩せたいです。 ダイエットして5...
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Oct 29, 2016
水泳やったりジムで走る＋筋トレ
Q.まず炭水化物を抜いて、きつくなってそれはやめてお菓子も食べたり。 水泳やったりジムで走る＋筋トレを毎日やったりまたは週に数回やってみた...
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Oct 28, 2016
ミスインターナショナルの世界大会
昨日は 公式ボディメイクトレーナーをしている ミスインターナショナルの世界大会へ ご招待いただきました。 今日はミスユニバース東京代表で ...
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Oct 28, 2016
ダイエットを始めたいのですが、
Q.ダイエットを始めたいのですが、効率的な方法を教えてください。 A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そしてどんな方法であれ最終...
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Oct 28, 2016
一番続けやすくて効果のるダイエット法
Q.一番続けやすくて効果のあるダイエット法は何ですか？？ オススメのものがあれば教えてください。 運動でも食でも構いません。 A.体脂肪は...
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Oct 27, 2016
昨年は新年のビバリーヒルズの出店
今年のミスユニバース指導も ついに最後の東京へ！ 昨年と同じ大会でも、 僕も毎日毎日レベルアップしていると 自信を持っているので、 より良...
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Oct 27, 2016
無理なく続けられる ダイエット法
Q.無理なく続けられる ダイエット法があれば教えてください！ A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そしてどんな方法であれ最終的に...
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Oct 27, 2016
ダイエットをしたいのですが、
Q.ダイエットをしたいのですが、なかなか痩せません…痩せる方法を教えてください。 A.体脂肪は全体的に増減する性質があります。 そしてどん...
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Oct 26, 2016
身長159センチ未満女子の二の腕×下腹痩せ
引き続きタレントの ボディメイクエクササイズ情報 下腹、二の腕、ヒップ等、 ご自身では気になるところが多いそう。 原因は骨盤の傾きと肩甲骨...