未分類
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Dec 7, 2016モデル体幹ダイエットモニター撮影
本日は引き続き、書籍用の 「モデル体幹ダイエット」エクササイズの モニター撮影へ。 model モデルがモデルである理由は 地面と重力の間...
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Dec 7, 2016
ミスワールド日本代表の ゆうようこさんボディメイク
午後からは銀座で仕事。 以前、ムック本の時、 取材撮影に付き合ってくれた ミスワールド日本代表の ゆうようこさんの パーソナル内容をご紹介...
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Dec 6, 2016
12月収録のTVの打ち合わせ
青山へ移動し、 同じく12月収録のTVの打ち合わせへ。 エクササイズの流行りは全て！ LAかNYから入ってきます。 ○糖質制限をはじめとし...
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Dec 6, 2016
年始発売の書籍の撮影
本日は年始発売の書籍の撮影の為 江戸川橋のスタジオへ。 モデル役はミスユニバース福島代表 日本大会3位の佐藤真瑚さん。 自身がメディアで忙...
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Dec 6, 2016
新年早々、体重計に乗って見ました。
Q.新年早々、体重計に乗って見ました。すると、思っていた以上に体重が増えていました。辛いです。 そこで、女で160cm、体重が52kgは、...
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Dec 5, 2016
タンパク質の摂り過ぎは痩せない原因
先週までの 「モデルストレッチ＆食事」講座が終え 普段疑問に思っていることを まとめていると 意外と多いのが 「糖質ダメ、たんぱく質良い！...
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Dec 5, 2016
NewBalance Girls Night Out
12/10NewBalance原宿での ランニングイベント (↓クリック) 「Girls Night Out」 ランニング後のワークアウト...
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Dec 4, 2016
モデルとバレエの体型の違い
企画から打ち合わせ、収録した 9月4日放送の 【ぽっちゃりママのダイエット奮闘記】 先週も 再放送があったようで4回くらい 放送していただ...
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Dec 4, 2016
体重に一週間ほど変化がありません
Q.一ヶ月くらい前は 52キロくらいあったのですが 間食をがまんしてやっと 47キロから48キロのあいだをうろうろするまでに なりました...
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Dec 4, 2016
約５キロの体重を落としました。
Q.約1ヶ月で52キロから47キロの約５キロの体重を落としました。 最後の１〜２キロは水分だと思います。 そのダイエットの後すぐにドカ食い...