未分類
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Nov 30, 2017シンガポール→パリ→香港へボディメイクへ
今日から12月の中旬まで、 シンガポール→パリ→香港と回ります。 9月からこれら3カ所に オフィス、法人設立申請をしていたので、 各地のオ...
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Nov 29, 2017
ダイエット中の体調管理方法
女性のダイエットが 男性のダイエットに比べ 圧倒的に大変。 それは、体調が影響してしまうから。 懸命な女性ほど、 徹底してやってしまう ダ...
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Nov 28, 2017
痩せ期と太る時期のダイエットの仕方
「女性ホルモンとダイエット」 トレーナーは運動を一緒にする人 ではありません。 「運動を手段にして身体を変えること」 つまり、エクササイズ...
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Nov 27, 2017
年末年始の食欲について
年末年始の食欲について。 1年間の達成感や、 増える自由な時間での食べ過ぎ。。 急に来て、一気に体重を増やす まさに年で２番目に太る時期の...
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Nov 26, 2017
1日中座っていることが多い。女性の痩せ方
今年はアメリカンエクスプレス 優待ジムとして 登録いただいているため 3カ月に及ぶ 福利厚生の一環のダイエット講座 （3/5回目） 今日は...
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Nov 25, 2017
「部分的に痩せない部位」2つの原因
ダイエットを始めるきっかけであり、 また、リバウンドするきっかけでもある 部分的に痩せない部位。 特に二の腕、太もも周りが これらに当ては...
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Nov 24, 2017
どっちのほうが短期間に痩せられる？
【糖質制限vs脂質制限】 どっちのほうが短期間に痩せられる？ の一部ご紹介です。 きれいに痩せるための食事法は、 ダイエットの永遠のテーマ...
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Nov 23, 2017
「痩せる＝健康＝キレイになる」が叶わない原因
美容と健康とダイエット 誰もが公言していても なかなか思うようにいかないもの。 「痩せる＝健康＝キレイになる」 の常識は現代の女性には 全...
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Nov 22, 2017
肩腰の凝り、痛み、慢性疲れとダイエット
東洋経済、三菱電機、資生堂様等の エクササイズ監修の影響で増えている 日本法人、企業でのダイエット講座講座 (明日は祝日なので、 夕方から...
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Nov 21, 2017
40代・50代女性の体型の悩み「70％が下腹」
40代・50代女性の体型変化の悩みは 「下腹ぽっこり」7割強、 「ヒップの下降」5割弱、 「くびれ消滅」4割強 同じ部位でも変わる悩み方...