ダイエット
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Apr 16, 2017いくら痩せることを謳っても 絶対に最後のダイエットにな
今年からアメリカンエクスプレス 優待ジムとなり、 福利厚生の一環でダイエット講座 （3/5回目） 今日は日曜なので オンラインのスカイプに...
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Apr 15, 2017
仕事を趣味に、趣味を仕事にする時代の幸せ
昨日発売のマタニティ雑誌 「Premoプレモ」 産前産後のボディメイクダイエット 掲載いただきました。 今年はこれで 13冊目の雑誌掲載と...
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Apr 14, 2017
３つの痩せグセ!「フレンチパラドックス」
本日はミスインターナショナルの本拠地 国際文化協会様と打ち合わせ 早くも2018年度の ○ミスインターナショナル日本大会 ○ミスインターナ...
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Apr 13, 2017
姿勢で決まる!痩せた後の体型
新年度！諸々準備で、 日月火の3日間徹夜。 昨日は1日フワフワして、 耳がキーンとしてました笑 芯のボディメイクで 多方面に枝を張り巡らせ...
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Apr 13, 2017
ウォーキングで痩せる痩せないの違い！
毎日必ず行われる動作 「ウォーキング」 これを味方につけることは 体脂肪と無縁のボディをキープする ことに直結します。 通勤やお出かけなど...
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Apr 12, 2017
働く女性が抱えるむくみの悩み
本日は働く女性の専門誌 プレジデントウーマンの企画作りのため ライター取材へ。 朝早くから 仕事へ行く習慣を持つ女性は 18時以降の リラ...
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Apr 11, 2017
ダイエットが引き起こす「一種の不安神経症（トラウマ）」
○信用して臨んだダイエット ○ローンを組んでまで信用したのに ○これで最後と自分と約束したのに 結局痩せなかった、痩せてもリバウンド。 賢...
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Apr 10, 2017
４月に急激に太る２つの原因
〇新しい環境 〇新しい季節 〇新しい出来事 誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。 （もっと掘り下げると、 新作スイーツ、新商品、 初...
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Apr 9, 2017
産後の「骨盤の歪みグセ」４つの解消方法
昨日夜より移動 2つ目のオフィス （株式会社セントラルメイク） がある横浜へ。 主に海外から日本で ダイエット指導者をしたい方の養成。 も...
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Apr 8, 2017
看護師も必要なダイエット知識
本日は某医院の看護師の方々へ オフィシャルダイエット講座 その後、興味本位で 医療現場に相談に来る ダイエット相談者の話を伺う。 現在のダ...