ダイエット
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May 10, 2017「膝上、脇、顎周り」コアな部分は痩せられる？？？
痩せれば洋服が着れる！ と実際に3キロ痩せても、、着れない。。 ○太ももがパンパンのまま →パンツのサイズが下がらない ○下腹がポッコリの...
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May 9, 2017
ジム通いで太る女性2つの特徴
昨日はファッション誌gingerで お馴染みの幻冬社へ。 これから日本で行うこととして ファッションに必要な体型の概念を広める →ワンピー...
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May 6, 2017
無駄に太い印象「二の腕・膝上」の減らし方
2017GWも後半となり、 帰省ラッシュピークとなる今日明日。 〇都外から都内にいらした方へ 〇都内に帰省した方へ 4/29〜5/6 GW...
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May 5, 2017
欧米モデルのメリハリ作り5つの条件
本日は大宮にて 法人用オフィシャルダイエット講座 今日は名前は伏せますが 同業の大手ダイエット専門ジム eight=”200&...
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May 4, 2017
痩せなきゃ！と焦るけど「痩せると貧相」と悩む
今日は1日中引きこもり。 夏向けのエクササイズ企画作りと執筆 20代向け、30代前半後半、40代前半後半 50代前半後半と 雑誌やメディア...
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May 3, 2017
2017GW中の東京渋谷区は ボディメイク祭り!
2017GW中の東京渋谷区は ボディメイク祭り! 0bc4f47ba9be372e2e8c0f517a576aa-225×300...
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May 2, 2017
下腹、くびれを腹筋0で作る5つのステップ
今日は横浜での 福利厚生の一環の 企業向けオフィシャルダイエット講座 （5回目の最終回） GW中なので平日の朝から！ 朝は頭も周りやすく新...
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May 1, 2017
本日より正式に全国発売！「体幹リセットダイエット」
5/7（日）毎日テレビ22時〜 「林先生が驚く！『初耳学』」 ダイエットについての初耳を ご紹介させていただきます。 GWラストを締められ...
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Apr 30, 2017
リバウンド後の３つの糖質の食べ方
昨夜は近場のサロンや関係者様へ 書籍のお渡しへ馳け廻る。 しまいました、、 渋谷４面スクリーン放送も見れました! 後日ちゃんとアップします...
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Apr 29, 2017
夏痩せ!ボディメイクダイエット
本日はGW初日！ 本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら 昨夜は秘書、名古屋トレーナーと 新設のモデル事務所様と会食へ。 そして、本日は...