ボディメイク
Oct 12, 2015

−5歳の若返り姿勢3

そのダイエットで

若々しさを保つには
筋肉の働きを高めること。

○年々落ちやすくなる筋肉
○筋肉によるホルモン分泌

これらに焦点を当てることで
若々しさを作るダイエットが可能となります。

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