ボディメイク
Oct 11, 2015

和菓子vs洋菓子26

ヒップ上部

日常よく使われるのは
ヒップの下部。

これは立つ、歩く等の動作で優先されます。

ヒップ上部は

しゃがみこむ等で
その機能を発揮します。

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