ヒップはない、太ももはある！16

これらの姿勢筋を使い

骨盤の傾きを整えると

太もも優先の体型が変わっていきます。
太ももは減り、ヒップが使われ
下半身のバランスが整いやすくなります。

ヒップはペタンコ、
太ももはボリュームで悩むあなたは
ご参考にしてください。

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