ボディメイク
Oct 8, 2015

ヒップはない、太ももはある！4

骨盤の後傾

骨盤は後傾すると
太ももの中心部分に負担を増やします。

これは太もも上、膝上、太もも外と
トータル的に活用する負担。

反面、ヒップはガチッと固まりやすく
機能を果たせなくなり
ペタンコになります。

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