ボディメイク
Oct 8, 2015

モヤっとするバスト周り13

バストのエクササイズは少しだけ。

バストのクッキリ感を作るには
80%が背中。

20%はバストエクササイズとなります。

バストエクササイズの目的な
鎖骨周辺の筋肉に柔軟性を持たせること。

筋肉は柔軟性があるほど
部位の形良くクッキリ見えてきます。

Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed　

関連記事