ボディメイク
Oct 6, 2015

まだまだガウチョ！13

腰の柔軟性

腰は伸びれば伸びるほど
後に硬くなります。

これはなぜか？

座っているとき、立っているとき
腰は常に緊張している姿勢の筋肉。

この部位が緩んでしまうと
極論立てません。

だからこそ
若干緊張はしていないといけない部位。

柔らかくしようとする反面、
ぐっと硬くなってしまうのです。

Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed　

関連記事