ボディメイク
Sep 21, 2015

埋もれる肩甲骨6

肩甲骨が下方に動くと
自然と背骨の柔軟性も増えていきます。

背骨の上側自体は
本来後弯しているもの。

姿勢筋の低下によりさらに後弯が強くなってくる。

肩甲骨の下への動きが強くなると
この後弯のしすぎが改善されてきます。

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