ボディメイク
Sep 4, 2015

ぺたんこヒップの作り方2

パンツやスカートを選ばない
ぺたんこヒップには
どのように作られるのか？

○ヒップ下の筋肉量が最小
○ヒップ上の筋肉が発達
○程よくヒップに脂肪がある

最低限これらを満たすことが
必要となります。

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