春先のイメチェンと3大ボディメイク
冬～春に欠かせないファッション
「ロングトレンチ」
「レイヤード」
「ホワイトアイテム」
ロングトレンチ
ウエスト位置が高く、キリッと締まり
脚線美にも自信のつくこのファッション。
ボディラインではその通り
- ウエストラインの高さ
- 唯一見える膝下の華奢感
が魅力を作る必須部位となります。
しかし、年間を通してお悩みの多い
- お腹がくびれない
- 下腹が出る
- 寸胴体型
特徴としては骨盤後傾。
骨盤の後傾は
- お腹周りにメリハリがない
- 膝上、足首に脂肪が付く
- 背中、二の腕に脂肪が付く
などの傾向があります。
つまり、一つ一つ対応するよりも
根本的に骨盤後傾を改善することが
必要です。
レイヤード
ニットにシャツを挟むレイヤードでは
好む女性とそうでない女性
ハッキリと分かれます。
これはレイヤードでも
- 華奢に見えるか
- 太って見えるか
の問題が大きく関係します。
太って見えるタイプの女性は
背中と股関節の連動が崩れている
特徴があります。
上半身に厚みが出る‥
と敬遠しがちな女性は
ダイエットしてもこの悩みは
無くなることはありません。
レイヤードで感じる厚みは
- 肩周りの柔らかさ
- 股関節の硬さ
に差が出ることで
バランスが崩れることが多くなります。
レイヤードでの華奢感を作るには
このバランスをとることが
最低限必要になります。
肩と股関節に柔軟性の差がある場合
主に腰回りのに過度な柔軟性が
作られます。
これが
- 股関節をより硬くする
- 肩を上に引き上げる
連動を作り、
結果
- 背中が丸まって厚く見える
- 肩が上がって顔が大きく見える
レイヤードNG体型へと繋がります。
肩と股関節の柔軟性をを均等に整えることで
腰の過剰な柔軟性も改善することが効果的です。
- 肩が下がり首が長くなる
- 脚周りもスッキリする
へと繋がるでしょう。
ホワイトアイテム
着るだけで、無機質の
- おしゃれ
- 明るさ
- 爽やかさ
が手に入るこのカラー。
気になるのはやはり
膨張色であること。
- ワイド系パンツだと太く見える
- スキニー系だとピチピチが目立つ
- ニットだと二の腕が太く見える
などのお悩みが多くを占めます。
ホワイトアイテムでは
特に太もも、二の腕、ヒップの膨張が
最も多くの女性を悩ませます。
日常生活では基本的に
前向きで行われる動作（歩行、階段）
が多くなります。
これは自然と太もも周囲に負担が集まり
- 股関節前が硬い
- 腰が硬い
- 背骨が丸まる
など部分的な関節の動きを
狭めてしまいます。
関節の動きが少ない部位に脂肪は付きやすい
傾向からも
太もも、ヒップ、二の腕を膨張させます。
これらの硬さを取り除くことが
ホワイトアイテムの着こなしに
必須となります。
痩せるだけのダイエットは方法が氾濫していて
十分な満足に繋がりません。
あなたはダイエットしてきれいになりたい理由が
おしゃれを楽しみたいから！
であれば最大の手助けができると自負しております。
