Aug 17, 2015
さっぱり
ダイエットして体の変化がさっぱりわからない。
これはひどく辛いこと。
ダイエットは体の変化なしでは単なる苦痛。
だからこそ、わかりやすく気づける変化を
いくつか作ることが必要です。
○数字
○姿勢
○サイズ
がこれらにあたります。
これらを踏まえないダイエットでは
実感がなかなか湧かず
持続もしづらいもの。
変わりたいからダイエットではなく
変わるからダイエットするのです。
この順を守ることはとても重要な事になります。
Posted in ボディメイク ｜ Comments Closed
