Aug 16, 2015
全ての日常
全ての日常は体型に繋がります。
起きる時間
朝食
通勤手段
各々が混ざり合い
あなたという体型を作っています。
何を変えれば何が変わるか？
これは体の仕組みに
長けていないと分かりません。
だからこそ、
何を変えられるか？
よくないと思うものはどれか？
の自分観察が必要。
これによって自ら変えたことは
体型や自信となってあなたに振り返ります。
まず、自分の自己確認。
そうすると、気づきや変化にも敏感になり、
身体をより大切に思えるはずです。
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