何と比べて？

体型に満足できない。。

何と比べて？

体型は必ず比較をします。

○標準と比べて
○モデルと比べて
○知人と比べて

それを自覚ることこそ
体型の変化の早道です。

もとの目標が明確であれば
それに沿って必要なこと不要なことの識別ができます。

逆に不明確だと
いつまでたっても満足できない。。
といった状況が続きます、

まずはあなたが何と比べているのか？

そして、それを
charmbodyパーソナルトレーナーにお伝えください。

それこそ体型の悩みをなくす
最短の方法になります。

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