いつの間に

黙々と日々ダイエット。
いつの間にか、自分では気づかない
体の変化に繋がっている。

それに気づかせてくれるのは
○洋服サイズ
○周りからの声

自分一人ではなかなか感じづらいこと。
だからこそ素直に認められないこともあります。

しかし、言われて気づくこと。
これは言われた真実があります。

素直に自分を褒めてあげること。

これによりダイエットのモチベーションも上がるものです。

ダイエットには1人の気づきではなく
他の面からの気づき。

これが一つの大切な要素にもなります。

そんな時は迷わず自分を褒めてあげましょう。

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