一進一退

あなたと身体は一進一退。

でも、ダイエット中は離れやすいもの。。

気持ちは痩せたい！
身体は痩せない。。

これでは自分との仲が悪くなってしまいます。

だからこそ、お互いに折り合いをつける。
月にどれくらい痩せるのか。

そうすればお互いが前を向き
一緒に頑張れる。

共に自分だとしても、
効果として出た時に嬉しさは2倍。

ダイエットには
このような付き合い方も必要です。

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