ありがとう

改まってこの言葉を言える人は少ない。

この言葉は純粋に理性から出る言葉。

つまり、改まって言える人ほど
ダイエットでも
自分をコントロールできると言えます。

○これは食べる必要ないな。
○代謝を増やすために筋トレ

本能から
たくさん食べてしまったり
運動面倒くさい、
とやめてしまうと
やはり結果に繋がらない。

もちろん、過程での満足も得られないから
何も残らない。

理想の体型で幸せな人は
自然とありがとうを言えることが多い。

逆からの考えで、ありがとうと
自然と言える人は体型が変わりやすいとも言えます。

あえて先に使ってみましょう。

ありがとう。

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