ぬりかべといったんもめん

ぬりかべといったんもめんは
身体の体積はいったんもめんの方が大きい！

って知ってましたか？

ぬりかべの方が大きいでしょ！

というのがほとんどの方が思うこと。

これは動き方によってつくられる
錯覚です。

ゆらゆら優雅ないったんもめん
がっしりスドズドなぬりかべ

動いているときには
ぬりかべのほうが大きく見えてしまうのです。

これは人でも同じ。

モデルウォークと称される歩き方は
いったんもめんのような優雅さとなり、
実際よりもさらに細く、
洗練された歩き方となります。

普通に女性が練習すると、
多忙な時間と労力がかかります。

これは練習ではなく、
筋トレで身体の機能として身に付ける！
ことがポイントです。

モデルの機能を引き出すエクササイズなら
お腹周りの筋肉のねじれや反発が身に付き
自然と優雅なモデルの歩き方のように変化します。

筋トレはこんな風にも使えるのです。

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