Apr 6, 2017

甘いもの、スイーツ好きは痩せても変わらない!

元々の嗜好は変わらない！

○食べても太らない身体に
○食べたものを消費できる体質に

そのために
〇パサパサしたタンパク質だけ
〇糖質カット、野菜だけなんて、
正直くだらないし、時間の無駄です、、

貧血になるほどの重い筋トレ
長時間の有酸素運動。

この裏には
「体が変わることで嗜好が変わる！」
というかすかな希望のみがあります。

身体が変われば
○甘いものを食べたくなくなる！
○食事選びで甘いものは控えるようになる！
○自主的に運動するようになる！
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ここが落とし穴。
これらは単にスポーツ経験者や
競技で目標立てしている人の思考。

トレーナー、美容関係者だから
自分の管理は出来て当たり前。
それはそう。それが仕事だからです。

そういう大義名分がない
甘いもの大好きなダイエッターに
同じことを求めるのか？？？

「はぁ、」とため息が出ます。

僕は19歳から摂食障害や夢遊病等で
無意識に食べてしまうなどの人を
主治医と提携して何千件も見てきたので、
断言します。無理です。

甘いもの大好きな嗜好を変えるには
アスリートか体型、体重を仕事にして
精神的に追い詰めるしか無い方法はない。

それに該当するのは
ダイエットしている女性の2%程度。

後の98%の女性は、
これらを無理矢理押し付けられ
永遠にダイエットに悩みます。
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一生に1回の人生で、食事は365日。
日々の女性にかさむストレスや
本当に好きなものを我慢すること。
でもキレイになりたい！の欲求。

パーソナルトレーニングジムや
痩身エステ、ダイエット関連企業が
それをどこまで深く分かってあげられるか？

「筋肉を付け基礎代謝を増やせば
食べても太らなくなる！」

120%嘘です。
これは単に食べ物の嗜好が変わった
2%の女性だけの共通点。

○基礎代謝は体重に比例
→筋肉が付いても、痩せれば低下します。
○食事制限、糖質制限
→食べなかった分、消化機能が低下。

結局やめた途端太って、
またダイエットの繰り返し。

ダイエット業界は永遠に滅びず、
ダイエット業がドンドン増えているのが
その証拠。

意味をはき違えています。
今、あなたが身につけなければいけないのは
○食べる回数や食べ方による
体脂肪を増やすホルモンを出さない食べ方。
○筋肉を増やすより、
熱を放散するために速筋を使う運動をする。

Young beautiful girl posing for a self portrait while changing up clothes

これらを含まないと、
○永遠に太った、痩せた
○甘いものを暴食する、我慢する
が続いていきます。

モデルを目指す人たちでさえ、
ほとんどが摂食障害に苦しみ泣いています。

その3大ミスコン、多数のモデル事務所と
提携できているのは、
これらの理論、方法論が
立証証明されているからなんです。

ここ1週間で289件のダイエット相談メール。
仕事としては嬉しい反面、
それほどに
ダイエット業界全体では役に立っていない、、
という事実に批判されているような気分。
まさに役立たずという
言葉以外見つかりません。。

うちは順調にいってる！
なんて氷山の一角しか見えていない、、
井の中の蛙、幼稚な考えでした。。

日々止まらない人生にそのまま直結する
食べる悩み、体重の悩み。見た目の悩み。

4月は新しい環境、生活のストレス
5月は年末年始の次に太りやすいGW
そしてその後に待っている夏。

ダイエット業界は一番盛り上がる時期に
僕は逆に冷や汗でいっぱい。

「またダイエット難民が増えるのでは、、」

でも、それを言っても届かない範囲もあり、
自分の影響力不足に日々泣きます。

それでも、約1日7万人

このブログにたどり着いたあなただけは
絶対にそんな目に合わせなくない。

毎日ブログを見ていただけ
内容を取り入れてくれるだけでも嬉しいし
自分で学ぶダイエット講座、
パーソナルトレーニングで貢献できたら
それはこれ以上にない幸せ。

とにかく体型の悩みがなくなる女性より
余計に悩みが増える女性が増えているのが
ダイエット業界の今の現実。

その中で、今の立場で、今の影響力で
自分にできること。

足りない頭ですが、これからも
1分1秒をボディメイクダイエットに
すべて捧げ頑張っていきます。

・あらゆるダイエット法を試して疲れた、
・最後と決めてたのに、ぜんぜん最後じゃない、
・あんなに頑張っても結局リバウンド、

辛いお気持ちは全て受け止めます。
そして、いつでもあなたのために
最善の準備をし待っています。

もう無理、というあなたの
最悪なタイミングでも
いつでもご相談ください。

○ダイエット講座では
一生に悩まない
食べ方、痩せる運動、保つ技術
○パーソナルでは、痩せない悩みの解消
痩せた自分の喜び
を実感していただけます。

スイーツ好き！は変わりません。
好きなものは好きです。
それをどうダイエットに結びつけ
キレイを保っていくのか？

第一線のモデルや芸能人でも全く同じ。
食べたい時は食べます。
ストレスが溜まった時、
（夜中にあんまん×8個から食べスタート！
というモデルもいます。）

我慢ではなく、
そのコントロールや抜き方を
しっかり学べる場所となるよう
これからも日々精進していきます。

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新!０から学ぶダイエット資格講座
NY,Parisダイエット専門資格
〇体脂肪、体重、筋肉を減らす運動、食べ方
〇食べる体質を作る為の基礎代謝アップの法則
〇痩せない部位へのエクササイズの取り入れ方
〇糖質カット、リバウンド後の糖質の食べ方
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