【祝日編】金スマ「体幹リセットダイエット」
運が良かった。
としか言いようがない。
今の騒動が始まる直前の年始時。
ヨーロッパに渡りイベントをできたこと。
その後の予定は総崩れなのは確かですが、
それでも初めの一歩を決められたのは
運が良かった！としか言いようがない！
そのおかげもあり、
祝！世界11カ国での300万部超え！
また、スペインメディアの影響で
ポルトガル、イタリア、ロシアと
続々翻訳が決まった書籍。
今日はそのそもそものきっかけになった、
金スマ2時間SPの内容をお届けします！
自粛、家トレの今に。
やる気としてお届けできれば幸いです。
年間ベストセラーとして
体幹リセットダイエット
ご紹介いただきました！
でも、、
ダイエット方法や情報は
氾濫してるため、
もちろんはじめは誰しも疑心暗鬼、
４名一斉のダイエット！
早速スタート！
まず女優、タレントの
比企さん、クリスさんの２名から。
ここで自己紹介！
もちろん担当するからには
理想通りに。
体重測定と目標作り
まずは体幹の説明
本書内容をスタジオでご紹介！
もちろん、
ミスインターナショナルジャパンでも
お墨付きをいただける内容。
比企さん、クリスさんにも
即効で体質変化が表れます！
そして食事もポイントを押さえ
２週以降のお決まりはこれ！
もちろん数日体重が止まるのも！
こうなるから↓
比企さんには内心色々あるようです。。
クリスさんもMay.Jさんとエクササイズ！
そして、ラストのスタジオ収録へ。
本当にドキドキの瞬間でした。
最後の最後の測定！
－１１キロ！健康診断も良好に！
クリスさんも－１７キロ！
あと２人のADさんたちも！
－１１キロ！
－１７キロ！
中居さんからも称賛をいただき
最後は全員で喜びました！
今現実的にできることは数少ないけど、
その中で持ってるものは全て伝えたい。
これからも、ダイエットの基本に忠実に
さらにより良い知識を伝えられるように
日々精進していきます！
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