ただ普通に過ごしたい。が叶わないダイエット事情

10店サロンのダイエット講座
(オンライン)も今日が５回目最終日。

食事、エクササイズ、ストレッチ、
質疑応答も余裕を持ち終了。

今回はサロンなので
人をキレイにすることに繋げたい。
が皆さんの思考。

なので、最後にこんな話をしました。

誰しも前向きではない。
特にダイエットは。

○テレビで顔、身体を出せる！
○SNSで腹筋やラインを出せる！

これは露出している分だけ認知にはなり、
目立ちますが、、ほんっっの一部です。

たった1割の話だけど、それしか
情報源のTVやネット、
SNSで知れないから、
あなたを勘違いさせる。。

例えば年齢から見て平均的な体重体型。
これを0とした時に、
○0から20に前向きに変わっていく嬉しさ
○0から-20に悪くなる辛さ。

前者の喜びよりも、後者の苦しみの方が
感情としては圧倒的に大きい。

わかりやすく言い換えると、
○今標準体型で腹筋を割る！
○標準にしか食べてないのにドンドン太る、

この前者の1割の成功！
ばかりが取り上げられ、、
体型に悩む後者の9割は
私はダメだ、、とより闇を深くしていく。

「同じことをしても変わらない。」
キッパリ言います。それはそうです。

スタートと方法が180度異なるからです。
○0からプラスへ変えていく
ではなく、
○マイナスから0に戻していく。

まずこれが1番に必要なことなのに、
全くそこに目を向けられていない現実。

仮に男性の場合は、やろう！
とするととても痩せやすい！
なぜなら、今までダイエットで
食事制限等をしたことがないので、
体質としては標準＝0の状態。
だからプラスにしていくだけ。

しかし、女性は若くから美容に敏感で、
学生の時から
○3食食べない
○カロリーメイトだけ
などなど、0の標準体質を
自らマイナスに傾けています。

いきなりプラスに変えよう！と思っても、
小学生がいきなり大学に飛び級！
並に無理があるんです。

まずは中学校へ行って、高校に行って、
大学に行く。の順序なんです。

ダイエットでも全く同じ。
○食べても太りやすい、
○あまり食べないのにポッコリお腹
○運動したないのに脚が太い

これは今現在マイナスにいるということ。
だからまずは、
標準体型にリセットすることが
何よりも大切なことなんです。

言い切りますが、ここを無視しては
一生ダイエットは終わりません。

痩せない痩せない、頑張ってるのに、
みんなは食べるけど我慢、
時にストレスでドカ食い。

‥‥一体、いつになったら報われるの、、、
と永遠に終わらない悩みになります。

夏だからダイエット！
のきっかけというのは良いこと。

しかしながら、それで得するのは
ダイエット業界だけです。
あなたは秋にまた悩み、損をします。

そうなると、あの手この手でまた、
ダイエット業界だけが得するんですね。

なんで、訳が分からないほど
ダイエット方法が増えているのか？？？

全ては、全く解決されていない
あなたの体型の悩みがあるから。
この理由に帰結します。

基本的に、この体質を0に戻すこと。
○ただ、普通に家族と同じものを
食べたいだけなのに。
○ただ普通にオシャレしたいだけなのに。
○ただ普通に過ごしたいだけなのに。

これすら叶わなくなっている辛さ。
普通に。当たり前にできるはずのことを。
失う痛み。

腹筋が割れる喜び！よりも
100倍は辛いこと。

金輪際悩ませないように。
辛いことをまず取り除いてあげ、
その「普通」の状態から、喜びを作る。

これが僕の考える正しいダイエット。
絶対に叶えてあげたいこと。
絶対に叶えたい僕の夢。

そのためならどんな苦労も地獄も
喜んで引き受けます。

「パーソナルトレーナー」は
100億円の黄金なんかよりも、
ピカピカに光る僕の神聖な仕事。

他の何が嘘でも、
ここだけには真摯でいたい。

その役目は、
世界中の体型の悩みを無くしてあげること。

より大きなあなたへの価値として、
日々成長していきます！

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