真逆!「運動好きと運動嫌い」のダイエット方法

本日は整体院にて
オフィシャルダイエット講座

自分で提供できる
にダイエットの基礎を学びたい。
また、もちろん従業員さんは
自分の知識として一生使えるものに。

サロンでも飲食でも、ファッションでも
どんな分野でも＋ダイエットはでき、
何年先も不変なものとも言えます。

しかしながら、、

いや、だからこそ。

供給が増えてくると、陥って抜け出せない
この業界の負のスパイラル。

今日はそんなお話です。

「ダイエットなんてしたくない！」

○筋トレで晴れた腹筋を！
○ヨガで精神力を向上！
○ランニングで健康的に！

ダイエット業界が「痩せる」だけでは
ありふれすぎて埋もれていく危機を感じ、
付加価値を考えている現代。

‥‥まず、基本に立ち返りましょう。

ダイエットをしたい人がいるのか？？？

そこをわからない限り、
これからも施設が増え、
その増えた分、減っていく。
なんの成長もないまま進んでいきます。

本質は
ダイエットなんかしないで、
好きなだけ食べて、運動もしないでも
体型をキレイに保っていたい！

分かりますか？このギャップ。

例えばジムは、
まず間違いなく、
運動好き！な人が働いています。

だから、この本質に気付けない。
○運動後の爽快感ときたら最高！
○あ〜、自己投資してる感が最高！
○努力してる自分が最高！
だからそれを伝えたい！
のような自己の価値観を、
（言い方が悪いですが）押し付けることで
成り立っている業界です。

誰かに価値のあることも
他の誰かからは無価値なこともあります

だから、運動は嫌いだけど痩せたい。。
の気持ちが理解できない。

○努力が足りない！
○私なんて何年も○○してキープしてる！
○そんなんじゃ変わらないよ！

‥‥運動嫌い、楽に痩せたい、
あなたにとって全く行く宛がなくなります。

だから一向に
ダイエット難民は減りません。。

結論！好きな人は好きな人だけで
集まってワイワイしていれば良い！

その場消費でも、そもそもに好きだから
ずーーっと自発的に続けていけるので、
放っておいても大丈夫なんですね。

以外の運動嫌いでキレイでいたい。
そのためには仕組みが必要。

○普段使わない筋肉の目覚めさせ方
○同じ食べ物でも体内で消費が変わる食べ方
○不自然についている筋肉の減らし方

ジムは単なるきっかけ作り。
人生で最も長いのは
無意識の日常生活です。

その無意識の中でどう
高い代謝や体質を活かせるのか？

それを作る仕組みがジム。
運動するために来るんじゃなくて、
運動しないでキレイでいる体質を
作るために来る。

自由な時間に嫌々ダイエットするより
友達と食事したり、旅行したり、
買い物したい、映画見たりしたい！

それでも無意識にキレイを保てること。

ここが僕のダイエットに対しての答え。

有限な人生。
嫌なことにかける時間は減らたいし、
好きなことを目一杯楽しみたい！
そして何よりキレイでいたい！

ごく当たり前で素直な考えですし、
それを帰結点として仕組みを作れば
実現、再現も可能なんですね。

無理しない、無駄なことしない。
みんなで楽しく生きていきましょう！

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