春分の日の大イベント！12社の福利厚生「オフィシャルダイエット指導者講座」
本日は春分の日の大イベント！
女性が多い企業12社の福利厚生の一環で
60名満席にて
「オフィシャルダイエット指導者講座」
転職！ではなく、
日々忙しく、体型の管理が難しい、、
という現代社会の女性の悩みは
自身でダイエットの仕組みを理解することで
簡単に日常に取り入れられるように。
簡単なことで、
日々キレイに変わっていける知識は
一生モノになる!
と語れたワクワクした日でした。
ご受講頂いた皆様、
ありがとうございました!
(通常は個々にご受講できます。)
講座中での話ででた皆さんの悩みに
「ダイエット方法がありすぎ！」
ということがありました。
何が良い悪いとかではなく、
それをする方が過程、結果として
幸せになれば良いものですが、
現実にはそう単純にはいかない、、
【では！何が問題なのか？？？】
「それは体質、
姿勢が混ざってしまうこと」
例えば、
骨盤前傾の女性は
○くびれが作りやすい
○お腹に縦線が作りやすい
○足首、ひざ周りがスッキリしやすい
のメリットがあるのに、、
○ダンス系で骨盤が後傾する
○ヨガ系で骨盤前傾が助長される
○有酸素系で省エネ体質になる
と色々と試すほど、
メリットである
お腹のラインの作りやすさが
打ち消されます。
そして、
骨盤前傾のデメリットの
○太ももが太くなりやすい
○ふくらはぎが発達しやすい
または、骨盤後傾に変わり
○下腹が出やすい
○足首が出づらい
等の悩みが身についてしまっています。
さらに柔軟性にも偏りが出てしまい
体型を変えることがかなり複雑に。
本来変わるはずのダイエットで
体型を変えることが難しくなります。。
今や、コンビニの数ほどあるジム
業界が認知されるのも、
方法が沢山あって面白いのも
とても良いことですが、
このような体質になってしまう女性は
増え続ける一方になっています。
ということで！一部今日のおさらい。
今日はとてもシンプルにできる
痩せない部分を無くす為の
チェックとエクササイズです。
ひとまず股関節と足首の
体型を作る主要な部分にまとめたので
ここが痩せない、というあなたは
すぐに行ってください！
これらの柔軟性を持っていると
いざダイエットしよう!
と思った時に、部分で悩むことは
まずなくなります。
ダイエットして体重は痩せたけど、
〇自信があった
スマートな部分が太くなった、
〇痩せない部分がより太くなった、
これからもっと増えるであろう
これらの悩み。
そこを解消していくことが
体型の悩みを無くす夢の道には
避けて通れないところです。
お試しください。
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