人が幸福と感じる上位3位は!？
ダイエットを始めるきっかけ。
食べ過ぎて太ってしまった、、
〇食べないように。
〇食事に気をつけよう。
と思うのは誰でもでき、言えます。
でも食べてしまうのが
女性のダイエットにつきものな悩み。
人生で人が幸福と感じる上位3位は
夕食、友達と会う、昼食があり、
食べることは人生を楽しむことと
イコールになります。
これを抑える！のは
事実上ストレスとなり
長い間は続かず、時に食べてしまう、
というのが普通になります。
これを抑えている人がきれいな人？？？
ではありませんね。
その逆で、
幸福を感じるから楽しく、キレイ。
ーーーーーーー
しかし、それによって太っていくと、
外見に自信がなくなったり、
それが内面にも現れてしまったり、
だからダイエット。
そして続かなく食べてしまう。
ーーーーーーー
という悪循環に陥ります。
これを解決するには
○体質改善
○食べ方
それはそうだろ！
それはそうですね。
ただ、
これの実践ができた人は少ないはず。
○運動で代謝をアップ
○制限、食べ方で痩せる
これをしている限り、
一向に楽しく食べて痩せることは
叶いません。
突き詰めると
大きな筋肉かつ、
見えない部位、細く見える部位を増やす。
→ヒップ上部、肩甲骨下部、
背中の中心、内もも上部。
これを前提とし、
筋肉で糖質の代謝を出来るようにする。
筋肉は運動時以外は
脂質をエネルギーとしています。
たくさんカロリーを消費できても、
糖質が使えない限り、
甘いものを食べて太らないことは不可能です。
つまり、
○糖質を摂りながら筋トレ
○糖質をエネルギーにできる負荷設定
が食べて痩せる絶対条件
痩せさせれば終わり！
というのがダイエットではなく、
人生で幸福なこと。
楽しく食べることを叶えるために痩せ、
食べて痩せられる体質を作る。
ここに帰結を持っていくとこが
ダイエットではないでしょうか？
これが終わらない限り、
ダイエット業界の需要は高まりますが、
あなたの幸福は訪れない。
ダイエットジムが
次々増えるということは
それだけ悩みが解決されていない証拠。
ダイエットジムが少なくなる
＝ダイエットの悩みがなくなる。
業界の人間として反比例していますが、
そうなって行くことを
トレーナーは願うべき。
それぞ指導者の醍醐味であり
冥利に尽きること。
またそんな指導者を
養成していくことも
喜びとやりがい、笑顔が増える
明るい未来を作る為に必要です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
3月新枠追加!
手軽に週1回(月4回)コース追加!
「モデル体型ダイエットモニター」
30.40.50代女性のダイエット↓
(↓クリック)
「モデル体型ダイエットモニター」
ボディメイクの全てを学ぶび仕事にする!
モデルボディメイクトレーナー養成講座
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇部位別エクササイズ
〇体脂肪と体重のバランス
(↓クリック)
「モデルボディメイクトレーナー養成講座」
人をキレイにしたい!を仕事にしたけど、、
思うようにいかない…そんなあなたへ。
好きなことでもっともっと!
人のキレイを叶えたい!
(↓クリック)
【50日で未来が変わる!無料マガジン】
91.3%の人が知らない
美容、サロン、トレーナーの成功のレシピ
