〜幸せの始まり〜後ろ姿勢2つの法則
素の印象の決定要素
「後ろ姿勢」
自分で見るのは前姿
人が見るのは後ろ姿
ここに姿勢に関する
ギャップが生まれます。
街中をさっそうと歩き
キレイだなぁと思われるのは
やはり後ろ姿を見ての印象。
あなたも無意識に見て、
見られているはずです。
特に女性が女性に目が行くのが
◯背中
◯脚のライン
（↓クリック）
「後ろから見た美脚」
◯ヒップライン
本日はまだキレイを印象づける
背中、ヒップラインです。
現代のライフスタイルからも
背中、ヒップを使う機会が
一掃減っている事実。
そのため
◯背中丸いなぁ
◯ヒップがないなぁ
との印象が付きやすくなります。
背中は
◯年齢を連想される筋肉
ヒップは
◯脚の長さを印象づける筋肉
この2点にある程度の筋肉がないと
いくら美容に気を使っても
根本的な体型で損してしまいます。
力学的にも
背中だけ！ヒップだけ！
の改善方法はあり得ません。
2足で立つ生活上
背中、ヒップは同時に刺激することが
後ろ美人を作る最短の方法です。
「姿勢専用！後ろ美人エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
https://www.youtube.com/embed/o7-0PNUbcys
◯しゃがみ込む
→ヒップの位置を上げる
ヒップ上部の筋肉が刺激されます。
ヒップ位置を上げ、小尻の立体感を作る
のに欠かせない動きです。
◯前ならえからバンザイ
→まっすぐな背中を作る
背中下部の筋肉が刺激されます。
背中をまっすぐにし、肩が下がった姿勢
を作るのに効果的です。
はじめは非常に行いづらい
エクササイズですが、
続けるごとに出来るようになるでしょう。
後ろ姿の姿勢をきっちり変え
印象を変えるエクササイズです。
いつまでも姿勢美人でいたい！
女性はご参考にしてください。
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
