モデルとバレエの体型の違い

企画から打ち合わせ、収録した
9月4日放送の
【ぽっちゃりママのダイエット奮闘記】

先週も
再放送があったようで4回くらい
放送していただいているようです。

多くの方に見ていただく機会を頂き
とても嬉しく思います。

まだ見ていないあなたは
こちら(↓クリック)
「メディアボディメイク企画特集」

さてさて、そこで取り扱った
「バレエエクササイズ」

（このメアリー・ヘレンさんは
NYソーホー地区で
バレエスタジオを運営していて
うちのNYマンハッタン店のお隣さん。
とても良くして頂いています。)

他メディア様から結構な量の
バレエエクササイズについて。
をいただきます。

とても素晴らしいメソッドですが、
バレエ体型とモデル体型は別物になります。

言いたいことは、
良い悪いなどではなく
どうなりたいかの目的の違いです。

と言う事で
両者の違いをまとめておきます。
バレエ体型

○骨盤前傾
○太ももー背中が発達
○メリハリ

モデル体型

○骨盤垂直〜やや後傾
○ヒップ上部ー肩甲骨の下部が発達
○棒状

ほぼ正反対になるので、
停滞や慣れの時に少し取り入れると
新鮮な刺激となるわけです！

美容室でカタログを見て、
そうしたい！
と言うのと同じで、
モデルの写真を見て、
こうなりたい！
をスタートに方法を見つけるのが良い。

体型が変わって定着するのには
60日前後はかかるので
このスタートが肝心です。

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