バストを引き上げながらつくる弛み
大人のゆるめのリラックスモード
「キャミソール」
細い肩紐ファッションで押さえておきたい
ポイントとは？
弛む自然、引っ張られる不自然
肩口の紐がピーーン！
胸元の生地がピーーン！
規格品のマネキンのようなスタイルは
静止画では映えますが、
実際に動くことを踏まえると
「自然な弛み」が必要になります。
これは猫背気味による弛みではなく
バストを引き上げながらつくる弛み
ということです。
今季のトップスファッションの傾向では
「服の前側をすこし緩ませる」
ことが前提に作られています。
これとバストの引き上げを合わせると
「胸を張らず、バストを上げる」
が着こなし条件になってきます。
主流のバストアップでは
•胸を張って肩甲骨のストレッチ
•胸を開くストレッチ
•胸を伸ばしながらエクササイズなど
「開く」「伸ばす」のワードが
絶対に出てきます。
しかし、
今季のファッションの
トレンドに合わせたバストアップでは
「閉じる」「縮める」
エクササイズが必要です。
閉じる！縮める！の2つのファッション効果
バストが下がるイメージがある
胸の閉じる、縮めるは
実は
•バストの引き上げ筋である
胸の上部を最大に使えるエクササイズ
•胸を張りすぎを抑える方法となります。
「閉じて、縮めてバストアップエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
//www.youtube.com/embed/aZAV1O8OZ1Y
流行りのファッションに合わせた
バストアップをしたい！
女性はご参考にしてください。
大人のゆるめのリラックスモード
「キャミソール」
細い肩紐ファッションで押さえておきたい
ポイントとは？
弛む自然、引っ張られる不自然
肩口の紐がピーーン！
胸元の生地がピーーン！
規格品のマネキンのようなスタイルは
静止画では映えますが、
実際に動くことを踏まえると
「自然な弛み」が必要になります。
これは猫背気味による弛みではなく
バストを引き上げながらつくる弛み
ということです。
時代遅れ！バスト＝胸を張る！
今季のトップスファッションの傾向では
「服の前側をすこし緩ませる」
ことが前提に作られています。
これとバストの引き上げを合わせると
「胸を張らず、バストを上げる」
が着こなし条件になってきます。
主流のバストアップでは
•胸を張って肩甲骨のストレッチ
•胸を開くストレッチ
•胸を伸ばしながらエクササイズなど
「開く」「伸ばす」のワードが
絶対に出てきます。
しかし、
今季のファッションの
トレンドに合わせたバストアップでは
「閉じる」「縮める」
エクササイズが必要です。
閉じる！縮める！の2つのファッション効果
バストが下がるイメージがある
胸の閉じる、縮めるは
実は
•バストの引き上げ筋である
胸の上部を最大に使えるエクササイズ
•胸を張りすぎを抑える方法となります。
「閉じて、縮めてバストアップエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
//www.youtube.com/embed/aZAV1O8OZ1Y
流行りのファッションに合わせた
バストアップをしたい！
女性はご参考にしてください。
鎖骨が露出するデザインが特徴の
「タンクトップ」
カジュアル、セクシーなものなど
今季も大活躍が予想されますね。
一直線のタンクトップスタイル
タンクトップの発祥からも
胸元のシルエットが強調される
このファッションでは
「鎖骨の直線感」が最も美しいシルエット
を作ります。
しかし、現代の多くの女性は
「肩が前に出る」「背中が丸まる」
カラダの傾向があり
これは同時に鎖骨を上に引き上げ、
デコルテ自体を崩してしまう特徴があります。
すると
•バストが下がる
•アゴが上がり顔が大きく見える
•二の腕に脂肪が付きやすくなる
とこの時期にはあってはならない
体型へと導かれてしまいます。
改善できない理由
デコルテ作りは、すでに知れ渡り
「肩甲骨のストレッチ」
「首～肩の前のストレッチ」
という形で広まっています。
しかし、単にデコルテを作っても
タンクトップが似合う
「鎖骨の直線感」には繋がりません。
なぜなら、これには
力学的にも3点の部位を同時に整える
必要があるからです。
新常識！デコルテの法則
•アゴが引ける
→つむじが真上を向く
•胸を張る
→みぞおちが斜め上を向く
•肩が下に下がる
→腕を真下に伸ばす
この3点が同時に行われる時
最も美しい鎖骨の直線感が出せ
最高級のデコルテラインが作れます。
「魅せる！3点エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
//www.youtube.com/embed/VlFClrtcEOg
タンクトップ！キャミソール！ビキニ！
デコルテは必須アイテム！
と感じる女性はご参考にしてください。
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムCharmbody
